40代後半…そろそろ健康やカラダのこと考えてみっか?

ブログへようこそ!管理人の福田瞬です。40代後半ともなると、ひとつやふたつカラダのガタが出てくるもの。もうほっとけばなんとかなるさ…って考えも通用しないかもね~

足が臭いのはオッサンだけじゃないぞ!問題はどう対処するかだ!

足が臭い臭い
人に言われるうちはまだいい方で(?)、

自分でも臭さに気がついているようなら、
周りの人はもう完全に非難していますよ!

 

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人の家にお邪魔したり、
飲み屋で靴をぬぐときなんかも

ドキドキしちゃってるんじゃないですか?

 

それでなくとも40代ともなると、
加齢臭だ何だかんだと言われますし…

加えて足が臭いなんて、
もう誰もあなたに近寄ってきてはくれませんよ!

 

でも大丈夫!

今回はそうならないための対策を考えてみましょう。

 

ボクが実証済みですから、
皆さんもぜひ、試してくださいね。

 

足が臭いのは臭い原因を断つこと

 

足が臭い原因は汗だと思っていませんか?

でも汗そのものは臭いではないんですね。

 

かといって足が臭いことと汗とは
無関係なのかと言うと、
どうやらそうでもないようです。

 

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足が臭いのか、
靴が臭いのかと言う違いもありますし…

 

まず足が臭い原因のひとつとして細菌があります。

 

人間の皮膚には細菌が潜んでいます。

汗自体は無臭でも、この細菌の中で
汗と一緒に流れてきた角質の古い成分を、
雑菌やバクテリアが分解して臭いが発生するのですね。

 

足が臭いから足を洗う
というのは間違いではないのですが、

足が臭いから足汗を洗えば、
臭いが消えるというわけでもありません。

 

先ほど言ったように、
雑菌が汗を分解して臭いが発生する
メカニズムを断てば臭いは消えます。

 

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ただ闇雲に足を洗うのではなく、
ちゃんとした手順で殺菌効果の高い石鹸を
使うなどして洗わなければ、
足が臭い状態から抜け出せないようですよ。

 

まずは臭いの染みついた靴をなんとかしよう

 

足が臭いのは足だけが原因ではありません。

 

靴の中に付いた臭いも
取り除く必要がありますね。

 

まずは手始めに靴の手入れをしましょう。

 

靴の臭いを取るには、
帰宅したら消臭・殺菌スプレーなどで
靴の中を殺菌するクセをつけましょう。

 

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さらに乾燥剤を入れておけば効果的です。

海苔やせんべいに入っている乾燥剤をとっておいて、
消臭スプレーのあとに靴の中に入れておきましょう。

 

これだけでも全く違いますよ。

 

また、靴の中に消臭シートを入れておくのも
消臭対策に有効です。

 

ただし消臭シートは
靴が新しいときから敷くようにして下さい。

 

靴の臭いを絶ちたいなら、今すぐ試してみて下さいね。

 

水虫のせいで足は臭くなる?

 

「水虫=足が臭い」は間違っています、
正しくは水虫は足が臭い直接の原因ではない
ということですね。

 

足が汚いから水虫になるのであって、
水虫は足のウラのカビです。

 

足を清潔に保ち、乾燥させることを意識して
雑菌を取り除けば、足の臭いや水虫から開放されます。

 

 

効果的に足の臭いを消す方法とは?

 

先ほどから足が臭いのは、足に細菌が
発生しているからとお伝えしてきました。

 

要は臭いの原因である細菌を追放すれば
足の臭いをなくすことができそうですよね。

 

それでは自宅で簡単にできる
足の臭いを消す方法をご紹介しましょう。

 

 (1)入浴時に、まずは
    足を3分以上熱めのお湯につける

 (2)殺菌効果が高い固形石鹸で、
    特に指の股や爪の間も入念に足を洗う

 

超単純ですが、これを毎日繰り返すことで
足の臭いが減っていきます。

 

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ポイントはやっぱり(1)ですよ!

 

足の臭いを断つのも下ごしらえが大事です。

 

それに使う石鹸も、最近よく聞く
加齢臭対策向けの柿渋石鹸
というのも効果がありますよ。

 

念には念を入れて、軽石で足の裏をこすって
古くなった角質を落とすというのもアリです。

 

ただしこれはヤリすぎは禁物、
週1回程度で大丈夫ですよ。

 

その他に、ミョウバン水を10倍に
薄めてつくる消臭スプレーを、
足の裏に吹き付けるのも効果的です。

 

足が臭いときにサッとスプレーすれば
消臭効果があります。

 

昼休みなどに靴を脱いでスプレーして、
靴を消臭しておくのもいい方法ですね。

 

いかがでしたか?

 

足が臭いのは加齢だけのせいではありません。

 

とにかく足を清潔に保てば、
足の臭いに悩むこともなくなるでしょう。

 

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今回ご紹介した自宅で簡単に
足を綺麗にする方法を実践して、

周囲に気遣いのできる
おしゃれな40代でありたいものですね。

カラダがだるい、疲れが取れない、
ちょっと激しく動けば息切れが…

歳を重ねると誰だって出てくる症状、
前もって知っておけば対処や行動にも現れるはず!

当たり前だけど、早期発見・早期治療でココロもカラダも若さをキープしましょうよ!

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