40代後半…そろそろ健康やカラダのこと考えてみっか?

ブログへようこそ!管理人の福田瞬です。40代後半ともなると、ひとつやふたつカラダのガタが出てくるもの。もうほっとけばなんとかなるさ…って考えも通用しないかもね~

認知症

医者が絶対に飲まない薬!高血圧の薬には落とし穴がひそんでる!?

お医者さんが、自分や家族に飲ませたくない薬があるって知ってますか? 風邪薬や胃薬、鼻炎の薬や高脂血症の薬、高血圧の薬…と色々な種類の薬がある中で、 なんと医者が絶対に飲みたくない薬というものが存在するんです。 その中でも今回はボクらの世代に多…

マインド食で認知症予防できる?ハイブリット食事療法を実践しよう!

マインド食でアルツハイマーは53%防げる?高血圧や糖尿病のあなたも必見! 認知症の国際誌「Alzheimer's Dementia」で発表された論文によると、 マインド食を取り入れることでアルツハイマー病の予防になる、 ということですよ! 研究では、マインド食を毎日…

脳のゴミ、掃除しないと認知症になっちゃいますよ|ためしてガッテン!

”脳のゴミ”って知ってますか? あなたは最近こんなこと、思うことないですか? 何をやっても集中力が続かない、いつも頭がぼんやりしている、また今日も睡眠不足だなぁ、…なんて。 その原因、脳に溜まっているゴミのせいですよ! 身体の中に老廃物という名の…

カラダがだるい、疲れが取れない、
ちょっと激しく動けば息切れが…

歳を重ねると誰だって出てくる症状、
前もって知っておけば対処や行動にも現れるはず!

当たり前だけど、早期発見・早期治療でココロもカラダも若さをキープしましょうよ!

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