40代後半…そろそろ健康やカラダのこと考えてみっか?

ブログへようこそ!管理人の福田瞬です。40代後半ともなると、ひとつやふたつカラダのガタが出てくるもの。もうほっとけばなんとかなるさ…って考えも通用しないかもね~

2017-07-19から1日間の記事一覧

メタボ腹を凹ませるには、通勤電車の中ダイエットが効果的な件

福田です。 この歳になると、やっぱり腹の出っ張りが気になってくるものです。 これは中年のメタボの象徴ではないかと出っ腹をなでる日々だ~。 付き合いの飲み会が多くて、食生活がなってないのが原因だって分かってるけど、断れない自分がいるのが現状なの…

カラダがだるい、疲れが取れない、
ちょっと激しく動けば息切れが…

歳を重ねると誰だって出てくる症状、
前もって知っておけば対処や行動にも現れるはず!

当たり前だけど、早期発見・早期治療でココロもカラダも若さをキープしましょうよ!

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