40代後半…そろそろ健康やカラダのこと考えてみっか?

ブログへようこそ!管理人の福田瞬です。40代後半ともなると、ひとつやふたつカラダのガタが出てくるもの。もうほっとけばなんとかなるさ…って考えも通用しないかもね~

2017-07-05から1日間の記事一覧

”野菜ジュースだけで栄養を摂る”なんて間違い!効率的に野菜不足を解消する方法

福田です。 みなさん「野菜」、食べてますか? ボクは結構進んで野菜を食べる方です。 そりゃ肉や魚を腹いっぱい食べたいのもわかるけど、ボクにとっては晩酌にも野菜はなくてはならない存在です! 野菜が嫌い、肉が先!野菜なんて後回し、嫌いではないけど…

カラダがだるい、疲れが取れない、
ちょっと激しく動けば息切れが…

歳を重ねると誰だって出てくる症状、
前もって知っておけば対処や行動にも現れるはず!

当たり前だけど、早期発見・早期治療でココロもカラダも若さをキープしましょうよ!

>>ホームへもどる